Turnen

 

Hatha-Yoga

 

Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende,

ausgleichende Wirkung und kann somit

den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken.

Darüber hinaus kann die mit Atemübungen und

Meditation verbundene innere Einkehr genutzt werden,

das eigene Verhalten gegenüber Mitmenschen zu reflektieren,

um es positiver zu gestalten.

 

 

Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle zertifiziert und viele Krankenkassen beteiligen sich bei den Kosten für die Teilnehmer.

 

 

Der neue Kurs beginnt am:

 

Freitag, den 28. Juli 2017

von 18:00 bis 19:30 Uhr

 

 

Die Teilnahme kostet bei einem 12-Stundenkurs für Mitglieder

der TSG  60 Euro und 84 Euro für Nicht-Mitglieder.

 

 

In die Übungsstunde ist unbedingt mitzubringen eine ISO-Matte (wer hat) und eine warme Wolldecke. Die Teilnehmer sollten in lockerer Gymnastikkleidung erscheinen und 2-3 Stunden vor dem Beginn der Yoga-Übungseinheit nichts essen.

Flörsheimer Str. 43 | 65795 Hattersheim

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