Neuer Kurs: „Jumping-Fitness“ ab Mi., 28.09.

Jumping Fitness ist ein optimales Ausdauer- und Ganzkörpertraining zu fetziger Musik. Der Wechsel zwischen schnellen und langsamen Bewegungen regt den Stoffwechsel an und fördert die Fettverbrennung.

Sprünge und Schritte aus dem Fitness- und Kursbereich treiben den Puls in die Höhe.
Bis zu 1200 kcal können innerhalb einer Stunde
Jumping verbrannt werden.
Jumping Fitness verbessert die Koordination und den Gleichgewichtssinn.
Des weiteren wird die Rückenmuskulatur gestärkt und es ist gelenkschonender als viele andere Ausdauersportarten.

Mit viel Spaß vergeht die Zeit wie im Flug

Anmeldung:
hier oder Mobil: 0151 54810013 (Manu)

Kosten für einen 10er Kurs Mitglieder € 25,- Nichtmitglieder € 50,
Mittwochs 20:00-21:00 Uhr