Jede Woche eine Stunde nur für Dich und Deinen Körper! Der Fitness – Zirkel ist ein Mix aus verschiedenen Fitness Angeboten wie Aerobic, Fitboxing, Pilates, Step -Aerobic, Dehnung etc. Damit
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Kategorie: Turnen
Neues für die Kinder der Turnabteilung
Tanz und Bewegung für alle Tanzmäuse zwischen 3 und 6 Jahren Du hast Spaß am Tanzen und bewegst dich gerne zu Musik? Wir wollen miteinander tanzen, springen, klatschen, spielen und
WeiterlesenTrainingsplan für Erwachsene ab 07.07.21
Montag 09:00-10:00 Uhr Rückengymnastik- Sylvia/ Ines 18:30-19:15 Uhr Zumba- Jannette 19:30-20:30 Uhr Bodystyling- Nadine Dienstag 10-11 Uhr QiGong- Ines (Anmeldung erforderlich) ab 20.07.2021 16-17 Uhr Seniorengymnastik- Tanja Mittwoch 09:30-10:30 Uhr
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Neuer Kurs der Turnabteilung: QiGong- Der Fünf Elemente
Bring Deine Lebensenergie QI in den Fluss, mit dem Zyklus der fünf Elemente. Gemeinsam werden wir den Wandel der fünf Elemente : HOLZ-FEUER-ERDE-METALL-WASSER mit dazugehörigen Übungen kennenlernen. Du lernst, Dich
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Pilates: Wieder im Programm ab 07.07.
Das Pilatestraining beinhaltet Mobilisations- und Kräftigungsübungen, die du in Kombination mit deinem bewussten Atemrhythmus durchführst. Während des Trainings lernst du, ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, deine Muskeln zu stärken und zu
WeiterlesenTrainingsplan für Kinder ab 09.06.2021
Mittwoch 16 -16:45 Uhr Eltern-Kind-Turnen – Andreas (Anmeldung erforderlich) 17 -17:45 Uhr Purzelturnen – Andreas Samstag 11-12 Uhr Zumba-Kids (bei gutem Wetter an der Grundschule) – Jannette Nach den Sommerferien
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