Unser ehemaliger Trainer Klaus Fischer kam mit seinem neuen Verein der HSG Breckenheim Wallau/Massenheim zu uns nach Eddersheim und besuchte „Jumping Fitness“ bei Manu Fischer. Das Feedback kann sich sehen
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Autor: Manuela Fischer
Neuer Kurs: „Jumping-Fitness“ ab Mi., 06.09.
Jumping Fitness ist ein optimales Ausdauer- und Ganzkörpertraining zu fetziger Musik. Der Wechsel zwischen schnellen und langsamen Bewegungen regt den Stoffwechsel an und fördert die Fettverbrennung. Sprünge und Schritte aus
WeiterlesenNeuer Kurs: Pilates ab Mi., 28.09.
Das Pilatestraining beinhaltet Mobilisations- und Kräftigungsübungen, die du in Kombination mit deinem bewussten Atemrhythmus durchführst. Während des Trainings lernst du, ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, deine Muskeln zu stärken und zu
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