Kategorie: Turnen

Yoga ist eine über 500 Jahre alte Methode körperlicher und geistiger Übungen, des Menschen, unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, helfen kann, Beweglichkeit und Entspannung zu

Das Pilatestraining beinhaltet Mobilisations- und Kräftigungsübungen, die du in Kombination mit deinem bewussten Atemrhythmus durchführst.  Während des Trainings lernst du, ein kraftvolles Körperzentrum aufzubauen, deine Muskeln zu stärken und zu

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Jumping Fitness ist ein optimales Ausdauer- und Ganzkörpertraining zu fetziger Musik. Der Wechsel zwischen schnellen und langsamen Bewegungen regt den Stoffwechsel an und fördert die Fettverbrennung. Sprünge und Schritte aus

Endlich können wir euch diese gute Neuigkeit mitteilen. Am 28.10.21 starten Donnerstags wieder beide Kinderturngruppen. Für Kinder von 5-7 Jahren findet das Turnen von 17-18 Uhr statt. Kinder von 8-12